Pro zaměstnance registrovaných poskytovatelů sociálních služeb (do poznámky vložte odkaz na zápis vaší organizace v registru https://www.mpsv.cz/registr-poskytovatelu-sluzeb
a pro studenty-samoplátce, do poznámky v přihlášce uveďte školu – platí pro řádné denní studium Bc., Mgr. Ing. (limit 26 let)
MPSV A2023/0251-SP/PC/PP - Mindfulness pro sociální pracovníky a pracovníky v sociálních službách
8 vyuč. hodin
Lektor
Cílová skupina
Tento jednodenní zážitkový seminář je určený jako jedna z forem sebepéče a prevence vyhoření pro:
- sociální pracovníky a pracovníky v sociálních službách,
- učitelé 1., 2. stupně ZŠ, učitelé gymnázií, SOŠ a SOU, VOŠ, učitelé speciálních škol, asistenti pedagoga a speciální pedagogové, školní psychologové, vychovatelé školských zařízení, ředitelé škol a školských zařízení,
- pro studenty těchto oborů,
- zároveň je kurz přínosný i pro širokou veřejnost.
Možnost objednání semináře pro skupinu (max. 12 – 15 osob): cena dohodou v Moravskoslezském, Olomouckém kraji, Zlínském kraji a Jihomoravském kraji – ve větší vzdálenosti bude kalkulována doprava a čas lektora stráveného na cestě individuálně. Máme k dispozici vlastní učebnu ulice Dvorní 9, Ostrava-Poruba.
Cíl kurzu
Cílem tohoto zážitkového semináře je teoreticky i prakticky seznámit účastníky s technikami zaměřenými na mindfulness (všímavost) jako jednou z forem sebepéče a prevence vyhoření. Seminář můžete využít pro sebe a také se naučíte všímavé dovednosti, které můžete využít při práci se svými klienty.
Na semináři prohloubíte své schopnosti a dovednosti z oblasti prožitkově reflektivního učení a obohatíte se o možnost aplikovat mindfulness techniky do svého života a práce.
Účastníci rozvinou svou vlastní všímavost skrze nácvik technik a provázení druhých (zakotvení, všímavé vedení, 3 kontrolky štěstí atd.). Získají informace o synoptickém pojetí osobnosti v oblasti vědění, prožívání a cítění a fungování mozku v oblasti návyků. Naučí se využívat mindfulness – všímavost jako formu sebepéče, sebereflexe, vedoucí k podpoře well-beingu v pracovním a osobním životě. Prostor je dán i výměně zkušeností mezi účastníky semináře ohledně implementace mindfulness přístupu ve své práci.
Obsah kurzu
- Úvod, seznámení, očekávání, zakotvení
- Interaktivní cvičení
- Test mindfulness
- Principy všímavého přístupu
- Technika zakotvení
- Všímavé jednání
- Synoptické pojetí osoby
- Prožívání, vědění a jednání
- Jak funguje mozek
- Informace o mozku
- Nástroje pro sebepoznání
- Pozitivní motivace a ochrana zdravého jádra osobnosti
- Všímavé sebeurčení a moudrý nadhled
- Závěr
- Úvod a závěr konzultace
- Péče o sebe sama v každodenní praxi
Závěrečné shrnutí – Kolokvium – společná rozmluva k probraným tématům, sdílení zkušeností a vyhodnocení dosažení vlastního cíle stanoveného v úvodu semináře