Zlevněná cena pro studenty - samoplátce 2 500 Kč (do poznámky uveďte student a školu). Zlevněná cena platí pro první řádné studium SŠ, VŠ max do věku 26 let. Slevu je možné uplatnit po odeslání elektronického výpisu potvrzení o studiu.
Zlevněná cena 2 500 Kč pro účastníky výcvikového kurzu "INTECO - integrativní kouč" (do poznámky uveďte účastník INTECA).
Sleva pro samoplátce na každý třetí absolvovaný kurz za obdobní daného školního roku (září - červen) a to ve výši 500 Kč na třetí absolvovaný kurz (do poznámky uveďte třetí kurz).
8 vyuč. hodin
Objevte, jak propojit medicínské poznatky s koučovacím přístupem a podpořit ženy v období menopauzy, aby toto náročné období prožily vědomě a s vnitřní stabilitou.
Cíle
Menopauza a perimenopauza nejsou jen biologickou změnou. Jsou to období velkých změn – tělesných, psychických, vztahových i profesních. Mnoho žen v této fázi života zažívá kolísání energie, emocí i sebejistoty, často pod tlakem pracovních a rodinných rolí. Přesto se o těchto tématech mluví málo – a ještě méně se s nimi citlivě pracuje.
Tento vzdělávací program nabízí prostor pro porozumění tomu, co se v tomto životním období skutečně děje, a přináší konkrétní nástroje, jak změny zvládat – u sebe i u druhých.
Program propojuje základní medicínské informace z oblasti gynekologie s praktickým, systemickým a koučovacím přístupem zaměřeným na hledání řešení a posilování osobních zdrojů. Zaměřuje se na psychosociální dopady menopauzy na fungování ženy v rodině, práci i širším sociálním prostředí a na to, jak tyto změny ovlivňují výkon, vztahy a kvalitu života.
Důraz je kladen na praktické dovednosti – citlivou komunikaci, práci se změnou, stabilizaci emocí, prevenci přetížení a podporu dlouhodobé udržitelnosti. Součástí kurzu jsou konkrétní podpůrné techniky a práce s kazuistikami z praxe.
Kurz nabízí bezpečný a odborně vedený prostor pro témata stárnutí, identity, sebepřijetí a životních změn s respektem k jedinečnosti každé ženy i k profesním rolím těch, kteří ji na této cestě provázejí.
Lektor
Obsah kurzu
1) Medicínská část (cca 20 %) – pohled gynekoložky
V přehledné a srozumitelné formě vysvětlím:
- co se v těle během perimenopauzy a menopauzy odehrává,
- jaké změny jsou běžné a kdy vyhledat odborníka,
- možnosti léčby a úlevy,
- jak pracovat s hormonálními změnami v kontextu zdravého životního stylu.
Tato část vám dá jistotu, orientaci a možnost lépe porozumět tělesným signálům.
2) Koučovací část (cca 80 %) – systemický a na řešení zaměřený přístup
Hlavní část kurzu je postavena na integrativním koučinku a systemickém myšlení. Zaměříme se na to, jak podpořit psychickou odolnost, emoční stabilitu a schopnost hledat vlastní řešení i v náročných obdobích.
Použité techniky:
- Kolo rovnováhy – mapa klíčových oblastí života a jejich harmonizace.
- Metoda znormalnění – přinášející úlevu v situacích, kdy se žena cítí “mimo rytmus”.
- Refraiming – technika, která pomáhá podívat se na situaci z nového úhlu, a tím v ní najít větší smysl, nadhled nebo nové možnosti řešení
- Vzpomínání moudrých žen – technika inspirovaná prací Toma Arnkila („Anticipation Dialogues“) – respektující metoda, která pomáhá člověku nahlédnout svou budoucnost z perspektivy, kde už je situace vyřešená.
Tyto postupy pomáhají ženám uchopit změny menopauzy nejen jako výzvu, ale také jako prostor pro růst, přenastavení priorit a lepší péči o sebe.
Interaktivní průběh
Kurz je veden živě a otevřeně. Součástí jsou:
- praktické ukázky z koučovací praxe s ženami v menopauze,
- cvičení a techniky, které si účastnice mohou ihned vyzkoušet,
- prostor pro dotazy, sdílení a bezpečnou diskusi.
Každá žena získá konkrétní nástroje, které může využít v každodenním životě pro sebe nebo při práci s ženou procházející menopauzou.
Cílová skupina
Pro koho je kurz určen
- pro ženy v perimenopauze či menopauze,
- pro ženy, které se chtějí na toto období připravit,
- pro ty, které hledají funkční způsoby, jak zvládat emoční, vztahové či energetické výkyvy,
- pro ty, kdo s ženami v perimenopauze či menopauze pracují:
- Pracovníci v sociálních službách: Sociální pracovníci, pracovníci v domovech pro seniory (pečovatelé, sociální pracovníci, sestry, fyzioterapeuti)
- Psychologové a terapeuti: psychologové, kliničtí psychologové, rodinní terapeuti, psychoterapeuti.
- Koučové a mentoři: Kariérní koučové, life koučové, mentoři v neziskových organizacích.
- Zdravotničtí pracovníci: Sestry, lékaři, fyzioterapeuti
- Manažeři, teamleadři, HR z firem spolupracující s ženami v tomto životním období
Možnost objednání semináře pro skupinu (max. 12 – 15 osob): cena dohodou v rámci České republiky (příp. i Slovenské republiky) – ve větší vzdálenosti bude kalkulována doprava a čas lektora stráveného na cestě individuálně. Máme k dispozici vlastní učebnu ulice Dvorní 9, Ostrava-Poruba. Možnost objednat i on-line kurz.